Psychosomatik

Ist Unterstützung bei den Formalitäten mit der Krankenkasse nötig? Wenden Sie sich direkt an unseren Chefarzt Herrn Dr. med. Raschid Gharbo.

Behandlungsangebot in der Psychosomatik

Willkommen bei uns auf dem Zauberberg in der Hochgebirgsklinik Davos.

Nebst den Behandlungen ist es uns wichtig, dass Sie Zeit für sich haben, sich erholen und sich langsam wieder aufbauen können – in Ihrem Tempo.

Alle Angebote sind Einladungen und zugleich Gelegenheiten für Sie, Neues kennenzulernen und zu erproben.

Wir schätzen es, wenn Sie kritisch bleiben. Das hilft uns, weiter­zu­kommen und erspart Ihnen vielleicht Umwege und Therapien, die Ihnen nicht liegen. Durch Ihre Rückmeldungen können wir Ihre Therapie an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen und so gemeinsam den Weg zur Besserung gehen.

Wir versuchen so transparent wie möglich zu arbeiten und erklären Ihnen, was wir warum wie machen.

Einzelgespräche

• Sie haben je nach Ihren Bedürfnissen ein bis zwei Gespräche zu 50 Minuten pro Woche.

Ergänzend können Sie sich in Absprache mit Ihrer Therapeutin/Ihrem Therapeuten aus unserem Therapiemenü Ihr persönliches Programm zusammenstellen. Sie dürfen überall auch einfach einmal reinschnuppern und Behandlungen, die nicht Ihren Bedürfnissen entsprechen wieder weglassen.

Gruppen, Physiotherapie und das ist noch nicht alles:

Hochgebirgsklinik Davos: Behandlungsplan

Willkommen bei uns auf dem Zauberberg in der Hochgebirgsklinik Davos.

Wahrscheinlich haben Sie viele Fragen, verstehen nicht, was mit Ihnen passiert ist, warum Ihr Körper plötzlich nicht mehr so funktioniert, wie Sie das gewohnt sind. Ganz schwierig ist vielleicht, dass Sie sich selber nicht mehr kennen, nicht mehr die gewohnte hohe Leistung erbringen können, alles zu viel ist, oder sogar „nervt“.

Wir versuchen zu verstehen, was passiert ist, was nicht mehr geht und suchen gemeinsam nach Lösungen, damit Sie sich wieder wohl und leistungsfähig fühlen.

Wir haben ein Programm aufgebaut, bei dem Sie viel Zeit für sich haben, sich erholen, eine gesunde Distanz finden und sich wieder regenerieren  können - in Ihrem Tempo.

Grundsätzlich sind alle Angebote Einladungen an Sie.

Burn-out, Depression, Erschöpfung oder eine andere Stressfolgeerkrankung sind auch eine Einladung, etwas zu ändern.

Wir arbeiten auf mehreren Ebenen:

1. Sie als einzigartiger Mensch

• Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung, Arbeit und Freizeit
• Bewegung: Welche Bewegung macht Ihnen Spass oder fällt Ihnen am wenigsten schwer?
• Essen und Trinken, Ihr Wunschgewicht
• Schlafen, Träumen, Ausruhen
• Interessen: Was gefällt Ihnen? Für was brennen Sie? Gibt es Hobbys, Liebhabereien?
• Was sind Sie sich selber wert?

2. Sie als Mensch mit anderen Menschen

• Paarbeziehung
• Familie
• Gruppen, Vereine, Clubs
• Ihr Team bei der Arbeit, wie Kollegen, Vorgesetzte, Kunden, Konkurrenten, Partner

3. Arbeit

• Was lässt sich verändern, optimieren?
• Kann das auch ein Hinweis sein für Verbesserungen für den ganzen Betrieb?

4. Sinn und Werte

• Was ist Ihnen wichtig im Leben, für sich, Ihre Familie, die Welt, spirituell?

Es ist bei jedem Menschen anders, an was sie/er arbeiten will und was im Moment wichtig ist. Es sind Einladungen und wir verstehen es, wenn Sie gewisse Dinge nicht anschauen wollen.

Woche 1: Ankommen, Kennenlernen, Abklärungen

In dieser Woche geht es darum, dass Sie hier ankommen und wir uns gegenseitig kennenlernen. Wir haben Ihnen ein dichtes Programm für die erste Woche zusammengestellt. Die Idee ist aber, dass Sie schon hier beginnen, gut auf sich zu achten und Angebote streichen können - in Absprache mit Ihrem Therapeuten/Ihrer Therapeutin.

Jede Woche erhalten Sie Ihr persönliches Wochenprogramm ausgedruckt.

Einzelgespräche

• Sie arbeiten die ganze Zeit, wenn immer möglich, mit der gleichen Therapeutin, dem gleichen Therapeuten zusammen. Hier laufen alle Fäden zusammen.
• Wir erfassen Ihre Geschichte.
• Wir stellen Diagnose(n), um Ihnen optimal helfen zu können und da die Krankenkassen und Versicherungen das verlangen.
• Wir verfassen den Bericht an Ihren zuweisenden Arzt. Den Entwurf besprechen wir mit Ihnen und Sie erhalten selbstverständlich eine Kopie für sich.
• Wir legen mit Ihnen fest, welche Ziele Sie hier erreichen möchten, was Ihre Bedürfnisse sind und vereinbaren mit Ihnen Ihre Behandlungsaufträge an uns.

Sprechstunden mit den Psychosomatischen Fachärzten und -ärztinnen

Es geht darum Sie kennen zu lernen und abzuklären, ob

• Sie eine Untersuchung bei einem Arzt aus den spezialisierten Abteilungen (Lunge, Haut, Herz, Allergie) und weitere Untersuchungen brauchen.
• Medikamente Sie unterstützen können und ob Sie das wollen.

Therapien

Sie können in dieser Zeit in unsere Therapieangebote, wie Entspannungstechniken, Aufstellen und Sporttherapie, reinschnuppern. In unserer Menü-Liste sind alle Angebote kurz beschrieben. Wir laden Sie gern ein, einfach mal alle auszuprobieren. Am Schluss zählt Ihr Erleben und Ihr Urteil.

Gespräche mit Ihrem Umfeld

Wir vereinbaren mit Ihnen, welche Gespräche mit Ihrem Umfeld sinnvoll sind, wie Gespräche als Paar, mit der Familie oder mit dem Arbeitgeber.

Auswertung

Am Schluss der ersten oder am Anfang der zweiten Woche werten wir diese Zeit aus:

• Was war hilfreich, von was möchten Sie mehr?
• Was war schwierig und welche Bedürfnisse sind noch nicht erfüllt oder wurden erst jetzt deutlich? Falls notwendig passen wir Ihr Programm für die nächste Woche an.

Wochen 2 und 3 oder länger je nach Kostengutsprache: Behandlungszeit

Die wichtigsten Elemente:

Einzelgespräche

• Hier arbeiten wir mit Ihnen an Ihren Themen. Sie können Ihre Erfahrungen aus den übrigen Therapien vertiefen, Fragen stellen und weitere Schritte planen.
• Grundsätzlich sind pro Woche ein bis zwei Gespräche zu 50 Minuten vorgesehen.

4. Woche: Abschluss

• In dieser Woche geht es darum zurückzublicken: Was hat Ihnen geholfen und welche Bedürfnisse sind noch offen?
• Sie schliessen die einzelnen Therapien ab und haben da Gelegenheit etwas noch genauer anzuschauen, auszuprobieren oder einfach zum Abschluss zu bringen.
• Wir planen zusammen den Weg zurück in Ihr Leben, Ihren Alltag.
• Wir schreiben den Austrittsbericht an Sie und Ihren zuweisenden Arzt fertig.
• Sie geben uns Rückmeldungen, Kritik, Anregungen, Wünsche.
• Sie verabschieden sich von Ihren Mitpatienten, von uns, von Davos und wir vereinbaren, ob und wie wir in Kontakt bleiben wollen.
• Wir besprechen, welche weiteren Schritte möglich sind, welche Art von psycho­therapeutischer Begleitung sinnvoll sein könnte.

• Erschöpfungszustände
• Depressive Störungen, auch Dysthymie, saisonale und atypische Depression
• Bipolare affektive Störung I und II (nicht akut)
• Anpassungs- und Belastungsstörungen
• Angststörungen, wie generalisierte Angststörung, Panikstörung und Phobien
• Persönlichkeitsstörungen
• Probleme mit Krankheitsmanagement und Krankheitsverarbeitung
• Stress-assoziierte Erkrankungen wie Burn-out, Neurasthenie, Erschöpfung, chronic fatigue
• Rehabilitation nach Krebsleiden, cancer related fatigue
• Standortbestimmung bei unklaren Diagnosen und Krankheitsverläufen als Zweitmeinung
• Optimierung der Medikamente

In folgenden Fällen ist eine akute Aufnahme in unserer Klinik derzeit leider nicht möglich:

• Akute Suizidgefahr
• Schizophrene Störungen
• Akute bipolare affektive Störung, insbesondere Manie
• Essstörungen (BMI <16kg/qm)
• ausgeprägte hirnorganische Schädigung
• Intelligenzminderung mit gravierenden kognitiven und emotionalen Beeinträchtigungen
• Abhängigkeit, z.B. von Alkohol und/oder Medikamenten, Spielsucht
• Vorrangig akutmedizinischer Behandlungsbedarf
• Pflegebedürftigkeit
• Ausgeprägte Seh- oder Hörstörungen
• Ungeklärte Wohnsituation
• Mangelnde Deutschkenntnisse (Fremdsprachen gemäss Rücksprache)

• Unterbringung ausschliesslich in Einzelzimmern
• Einzelzimmer unabhängig vom Versicherungsstatus
• Privatsphäre, wenn man diese braucht
• Zimmer mit eigenem Balkon, WC und Dusche
• WLAN, HGK-TV und Online-Zeitungen kostenlos

In der Hochgebirgsklinik verfügen wir über das Privileg, allen Patientinnen und Patienten schöne Einzelzimmer anbieten zu können. Für die Zusatzversicherten der Kardiologie und Pneumologie haben wir eine Privatabteilung. Da diese Krankheitsbilder in der Betreuung viele Gemeinsamkeiten haben, ist dies medizinisch wie auch bezüglich Serviceleistung eine ideale Lösung.

Demgegenüber unterscheidet sich die Betreuung bei psychosomatischen Krankheitsbildern von jener der kardiologischen und pneumologischen erheblich. Weil die medizinisch-pflegerische Betreuung auch hinsichtlich Patientensicherheit oberste Priorität hat, werden alle Privat- und Halbprivatpatienten der Psychosomatik auf der psychosomatischen Abteilung betreut. Hierfür haben wir grössere Zimmer ausgewählt und zusätzlich ausgestattet, um den höheren Ansprüchen Rechnung zu tragen. 

Die Zimmerzuteilung erfolgt je nach Vertrag mit Ihrem Kostenträger und Ihrer Indikation. Upgrades sind auf Anfrage mit Zuzahlung, je nach Indikation und nach Verfügbarkeit möglich